음식 궁합1 위장약 발암물질 이슈 , 음식이 먼저다 !! 함께 먹으면 좋은 음식 ◈함께 먹으면 좋은 음식◈ 안녕하세요! 소개하는 남자 소남이 입니다! 오늘은 어제 소개했던 감자, 양배추, 무와 같이 먹으면 좋은 음식, 음식 궁합에 대해 말해볼 건데요! 음식에도 같이 먹으면 시너지가 있다는 점 다들 알고 계셨나요? 같이 먹으면 좋은 음식 지금부터 알려드리겠습니다!! 1. 감자와 치즈 정말 많이 보이는 조합 중 하나죠! 아니 이게 건강에 좋다고?라고 할 정도로 정말 맛있는 조합인데요. 치즈에 함유되어 있는 비타민A, B1, B2, 나이아신 등과 칼슘, 인등이 감자와 어울려 상호 보완 작용을 하여 영양의 상승효과가 높아진다고 합니다!! 2. 양배추 + 감귤류나 사과, 청포도 등 신맛 나는 과일 양배추는 '이소 티오 시아네이트' 성분의 항암효과와 비타민C가 풍부한 신맛 나는 과일이 합쳐지면.. 2019. 10. 29. 이전 1 다음
