공황장애 증상, 이게 뭐야아...?

안녕하세요.

소개하는 남자 소남이 입니다.

오늘은 공황장애에 대해

설명드릴까 합니다.

 

연예인들이 공황장애를 겪으며

프로그램 하차하는 기사를 봤을 때, 

어떤 질환이길래 저 좋은 자리를

떠나시지 했는데.. 찾아보면서

정말 무서운 병이더라고요..

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공황장애(panic attack)란?

 

 

영어에서 보이듯이

패닉 상태에 빠져서

극심한 공포가 갑자기

밀려오는 것을 말합니다.

 

사람이 정말 무서운 상황

즉, 살인하는 장면을 목격하거나, 

천재지변으로 인해

곧 죽을 것 같은  위기에 놓였을 때,

절벽 위에서 위태로운 상태에

놓이거나 그럴 땐

극심한 공포를 느끼는 것이

정상적인 뇌의 반응이다.

그런데 이러한 반응이 스트레스로 인해

혹은 아무런 이유 없이

예기치 않게 갑작스럽게 와서

일상생활에 지장을 줍니다.

 

진단

 

 DSM의 공황장애 진단기준

 

1. 가슴이 떨리거나 심장박동수의 증가

2. 땀이 많이 난다.

3. 손, 발 또는 몸이 떨리거나 흔들린다.

4. 숨이 가빠지거나 질식한다.

5. 질식할 것 같은 느낌

6. 가슴이 아프거나 압박감

7. 메스껍거나 뱃속이 불편함.

8. 어지럽거나, 불편하며,

어지러우면서 약간의

현기증이 나거나 현기증이 날 때.

9. 죽을 것 같은 느낌

10. 마비되거나 따끔 따끔한 느낌

11. 몸에서 열이 오르거나 오한이 남.

12. 비현실감 혹은 자기 자신에서

분리된 거 같은 느낌

13. 미쳐버릴 거 같은 두려움에 대한

제어 상실

 

-출처 : 나무 위키-

 

위에 내용 4가지 증상이 함께

10분 이내 발생한다면

공황장애로 진단한다.

 

치료

 

공황장애는 조기에 발견해

적절한 치료를 받는다면

완치가 가능한 병입니다.

 

어느 정도 진행된 경우, 

약물치료와 인지행동치료를 병행하는데

항우울제의 일종의 약을 처방받고

12~18개월 정도 꾸준히

복용해야 한다고 합니다.

 

정신과 약물에 대한 오해

1. 뇌를 손상시킨다.

2. 장기간 복용하므로 중독으로 인해

부정적인 영향을 끼침

 

정신과에서 처방하는 약의 경우

바이러스 질환처럼

증상 완화에 그치는 것이 아니라

완치시키고 재발을

예방하는 역할을 합니다.

그러니 처방받으시게 되면

의사 선생님을 믿고

꾸준히 치료에 힘쓰시면

부작용 없이 빠르게

회복되실 수 있습니다.

인지 행동치료의 경우

자신이 만들어낸 불안 요소를 제거하고, 

왜곡된 생각과 행동을 교정하여

공포감 및 불안감을 감소시키는데

중점을 둡니다.